こんにちは、桃谷駅前整骨院です！
日中を避けて、早朝や夜間にウォーキングやランニングを楽しむ方が増える8月。しかし「走り始めに足の裏やかかとがチクッと痛む」ということはありませんか？
それは、足の裏のクッションである筋膜が炎症を起こす「足底腱膜炎」かもしれません。硬いコンクリートの上を走ることや、クッション性の低いサンダル履きも原因になります。
痛みを放置すると歩行困難になることもあるため、足の裏やかかとに違和感があれば早めの施術をおすすめします！